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入門課程
進階課程
團體課程
器材租借

課程目標

課程是讓初學者掌握基本划板技巧及參與水中練習,讓學員掌握基本技巧後,可以參與中級立划板課程。

課程內容(理論)​

  • 個人划板裝備認識

  • 救生衣、槳及立划板之認識

  • 天氣之影響

  • 立划板運動安全須知

  • 哨子訊號之認識

  • 腳繩的種類及運用

  • 認識立划板比賽規則

(實習)

  • 如何穿着救生衣/助浮衣

  • 雙人及單人搬運立划板

  • 上板及落板(俯, 跪, 坐)

  • 平衡及站立技巧(俯, 跪, 坐, 站立)

  • 前槳/後槳划法及停止

  • 翻板後處理

  • 如何在水中解除及穿回腳繩

  • 連同划板裝備游至岸上(俯於板上)

  • 站立划行 30 米 (最少 30 米)

參加資格

  • 年滿14歲或以上

(18歲以下人士必需得到家長/監護人同意及簽署)

 

最新課程日子 可在下方 課程列表 查看

歡迎Whatsapp我們查詢​活動日子包班。(最少8人收費)

課程費用:$680/位

(已包括教練費用、場地費用、活動器材、意外保險費、及來回街渡費用

活動時間:0900至1630(立划板班)

集散地點:白沙灣碼頭

西貢白沙灣碼頭乘坐10-15分鐘街渡

主辦機構:野活手記

合辦機構:野活體育會有限公司

限時優惠;同時報讀同一月份之一二段章可享 6折 優惠 ($816/一段及二段章)

包班優惠(一天課程;一段章)8 人包班 8折 ($4352/8位) 

包班優惠(二天課程;一二段章)8 人包班 6折 ($6528/8位) 

*完成課程後可申請由中國香港獨木總會發出的立划板一段訓練證書(證書費及行政費$100元正)

*如開課前因參加者人數不足二人,課程可能取消及全數退回參加者

白沙灣麻南笏街渡
Wildlifenotes WhatsApp QR code
Wildlifenotes Whatsapp 52254947

查詢前請先細閱學員資訊

活動器材(直立板/直立板瑜伽/獨木舟星章/SUP/Stand Up Paddle/SUP Yoga/Kayak/Canoe)

活動器材

課程已包括立划板活動所須器材,如立划板、槳、助浮衣等。

活動導師(直立板/直立板瑜伽/獨木舟星章/SUP/Stand Up Paddle/SUP Yoga/Kayak/Canoe)

活動導師

活動均由經驗豐富之導師帶領,期望為每一位參加者帶來愉快的經歷。

​物品存放(直立板/直立板瑜伽/獨木舟星章/SUP/Stand Up Paddle/SUP Yoga/Kayak/Canoe)

​物品存放

我們提供基本隨身物品存放,貴重物品則須自行保管。

#可自備鎖頭(數量有限)

#鎖頭租借$30/日

梳洗服務(直立板/直立板瑜伽/獨木舟星章/SUP/Stand Up Paddle/SUP Yoga/Kayak/Canoe)

梳洗服務

​活動地點設有梳洗設備供參加者在活動後作基本梳洗。

#請勿使用沖涼液以免影響海洋生態

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