課程目標

由專業瑜伽老師由淺入深帶領學生在直立板上做各種瑜伽動作。在陽光與大海上擺各種靚Pose影相留念。

課程內容​

• 直立板基本划法

• 直立板上俯臥式

• 跪划式及直立式的向前

• 向後划行

• 基礎瑜珈體驗

• 直立板運動安全知識

參加資格

18歲或以上

​體驗班設有WhatsApp快速查詢。

歡迎查詢任何日子，參加者人數達四人成班。

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活動時間：逢星期日 1300至1630（直立板瑜珈）$580/位

集合地點：白沙灣

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＊優惠期內（04月01日起）​二人同行 9折；三人同行 85折；四人同行 8折優惠

＊參加者可以優惠價 $280 加購報讀當天的 基礎直立板課程（上午班）

＊如開課前因參加者人數不足四人，課程可能取消及全數退回參加者